心と魂に優しい～いまここ瞑想～
～輝く女性は心のセルフケアを大切にする～
目には見えない世界観を大切にする風の時代、心と魂と深く繋がる瞑想により、本来のあなたを軽やかに取り戻しませんか？
生まれつきのヒーリング体質とカウンセラーの経験を活かしながら、自分でできる『心のセルフケアや魂の解放、グラウンディング』を紹介する瞑想会です。
内観を通してあるがままの現実や今の自分を認める力が自然と身に付いていきます。
自己実現と癒しには深いつながりがあります。
本来の自分で輝いて生きるためには、まず自分自身が深く癒されていること。
『輝く女性は心のセルフケアを大切にする』をテーマに、自分でできる心のケア、セルフヒーリングの大切さを広めていきながら、自信を持って輝く女性が増えることを願って活動しています。
週に一度、日常の動きを止めて、贅沢に内側の静寂と出会ってみませんか？
恋愛、家族、職場の事で悩んでいたとしても、過去や未来への不安を手放し、いまここに落ち着くことで見えてくる世界や感覚があります。
リピーターに人気の、画像オフで気楽に参加できる心と魂に優しい会です。
次回は2022年２月以降開催予定です。
昼の部：13：00－14：00 健康シリーズ『足のツボを通して自分と向き合う』
夜の部：21：00－22：00 健康シリーズ『足のツボを通して自分と向き合う』
※木・金曜開催することが多いです
※1か月か2か月コースをお選び頂けます
※昼か夜かお好きな部と期間をご参加ください
深い丁寧な呼吸法をベースとしながら、今のこころの状態を観察して、あるがままの状態を受け入れる状態から瞑想が始まります。
静かな空間の中で行う観察瞑想、一点集中瞑想、インナーチャイルドを癒す瞑想、ボディスキャン瞑想、望みを引き寄せる瞑想、ハイヤーセルフと繋がる瞑想、健康シリーズなど、多岐のテーマを取り入れながら自分を深く癒していきます。
カウンセラーが紹介する独自の内観メソッドの瞑想法として、幅広い心理テーマを扱いながらセルフカウンセリングしていき、自分で軸を整える力が身に付いていきます。
内観を通してあるがままを受け入れ、自分らしく生きていける人が増えていく瞑想会です❤
以下のフォームより、現在お申込み受付中です。
昼の部・身体と心のケアデトックス瞑想
13：00－14：00
１か月コース 6500円（税込）
２か月コース 8800円（税込）
※２か月コースは今回限定価格です
※上記は税込価格です
過去や不安から自分を切り離し、深い呼吸を通して、自分の心の状態をみつめていく瞑想です。今自分が感じている感覚、感情を受け入れ、不要なものを手放し、本来のあなたに戻っていくための贅沢な時間です。
忙しい方こそ、自分のための静かな時間をとることで自分に愛が注がれ、人生を望む方向に変えていく力が自分の中にあることを思い出していくことでしょう。
人間関係で悩んでいる方、家族や仕事のことで問題を解決したい方は、内観を通して問題解決への糸口が見つかるかもしれません。
グループ瞑想会ですので、1回の個人セッション料金で月数回お受けいただける大変お得なコースです。
夜の部・身体と心のケアデトックス瞑想
（21：00－22：00）
１か月コース 6500円
２か月コース 8800円
※２か月コースは今回限定価格です
※上記は税込価格です
寝る前の静かな空間の中で、一日を振り返り安眠につなげるための贅沢な癒しの時間です。体の上部からスキャンしていき、体やエネルギーが滞っている部分を呼吸をしながら深く癒していきます。
一日あった出来事を振り返りながら不要な感情は手放し、寝る前の状態を整えていくことで、セルフリセットする力が身についていきます。瞑想が習慣になる方が多い人気の会です。座ったり横になったり、画像をオフにしてご参加頂けます。
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